Inteligencia Emocional

Inteligencia Emocional

Tener una inteligencia emocional en los tiempos en los que estamos y en los venideros es primordial para triunfar en la vida, tanto a nivel personal como profesional.

Nuestras emociones interfieren en nuestros actos,  ser consciente de ellas y entenderlas  puede hacer que en situaciones extremas tomemos la delantera a problemas y situaciones que en caso contrario no seriamos capaces de solventar debido a la magnitud con la que veríamos el problema.

Para tener un coeficiente alto de inteligencia emocional lo primordial es conocerse a uno mismo, saber entender tus emociones y trabajar con ellas. Reflexiona y piensa en la situación en la que te encuentras y cuáles son tus emociones antes de dejarte llevar por el impulso sin analizar y actuar correctamente. Digamos que tienes que poner a trabajar tu parte más racional para no dejarte llevar solo por tu parte más emocional.

Nuestros resultados están dados por la actitud que tenemos de autogestionar nuestras emociones.

Si pones en práctica una inteligencia emocional las relaciones con las personas que te rodean podrán mejorar y te aportaran mucho más de lo que piensas. Serás más empático y entenderás por qué reaccionamos de la manera que lo hacemos y gestionaremos nuestros actos para un mayor éxito.

Párate a pensar cómo reaccionas en situaciones de estrés  ¿qué podrías hacer para mejorar y hacer  que los demás mejoren? Observa, analiza y canaliza las situaciones para entenderlas mejor y actuar de manera correcta. Con una buena inteligencia emocional nuestras actitudes ante los problemas cambian. Somos capaces de reflexionar y razonar para buscar soluciones a los problemas cotidianos y mejorar nuestro día a día.

Tener un autocontrol de tus emociones no solo te ayuda a ti,  ayuda a las personas que tienes al lado, pues al ver tus reacciones empáticas ellos mismos se muestran abiertos a colaborar y buscar soluciones a problemas.

Una persona con inteligencia emocional está comprobado que triunfa más en su vida, es una persona más abierta al mundo y a las personas, con una capacidad de motivación para emprender, triunfar y ser más positivo.